Si estás aquí quizá sea porque la vida se ha complicado un poco. Puede ser que haya cosas de tí que aún no comprendes. La vida no ha resultado ser lo que esperabas. Quizá te has roto o simplemente te hayas perdido un poco. De cualquier forma, me alegra saber que estás por aquí porque tu y yo sabemos que el verdadero cambio, empieza dentro.
Intuirás que esto de mirar dentro puede ser todo un viaje lleno de curvas…por eso, vamos a asegurarnos de que no estés solx en esto. Ya sabemos que el camino es más llevadero, si se hace acompañado.
Psicóloga en Vitoria-Gasteiz
Servicios
Mi nombre es Naroa Sagasti, psicóloga clínica, facilitadora de mindfulness y meditación y experta en técnicas de tercera generación. Como todo esto te sonará a chino (y con razón), prefiero contarte que soy una enamorada de las personas. Admiro profundamente la resiliencia que el humano lleva dentro. No soy muy de diagnósticos a no ser que sean estrictamente relevantes para tu proceso.
A medida que nos vamos conociendo, eso que se genera entre tu y yo se llama vínculo terapéutico y yo me lo tomo muy en serio. Soy de acompañar desde muy cerquita, de la mano, yendo contigo ahí hacia donde quieres ir o simplemente, explorar. Me gusta definirme como una psicóloga muy humana.
Distintos espacios para estar contigo, tanto de forma individual como en grupo.
Terapia presencial y online
Mindfulness y Meditación
A través de mindfulness, meditación y autocompasión, aprendemos a mirarnos con honestidad, a sostener y acepta todo eso que tenemos dentro, creando un espacio interno donde poder mirarnos a través de unos ojos más amables.
Este no es un espacio más de “hacer por hacer”. Es un espacio para detenerte, mirarte con honestidad y empezar a construir una relación más amable contigo y con tu vida. Si estás en un momento de cambio, te sientes perdidx o simplemente necesitas parar y escucharte, este puede ser Tu Espacio.
Personas que quieren entenderse mejor y aprender a escucharse.
Quienes sienten ansiedad, cansancio o bloqueo emocional.
Quienes atraviesan conflictos de pareja, familiares o personales.
A lo largo de estos años he tenido la oportunidad de acompañar a diferentes proyectos y organizaciones, creando espacios de bienestar y cuidado adaptados a cada contexto.
Si sientes que es momento de cuidar de ti, parar y escucharte, estaré encantada de acompañarte en ese proceso. Puedes escribirme para resolver cualquier duda o concertar una primera sesión..